宝宝的身体是很娇嫩的，很多小宝宝都曾经出现过过敏的现象。其实造成宝宝过敏的食物是很多的，有的食物的过敏是暂时性的，宝宝到了一定阶段就自动不再过敏，而有的食物的过敏是永久性的，终生都会出现食物过敏。那么宝宝哪些食物容易过敏呢？

首先说一下小宝宝为什么容易出现食物过敏。小宝宝的身体发育还是很不健全的，由于消化系统内，肠壁粘膜发育不是很完善，所以肠道内的蛋白质非常容易透过肠道的肠壁进入身体内，所以就会非常容易出现过敏。

国际上已经公布了八种特别容易过敏的食物。奶类，特别是牛奶是非常容易过敏的；蛋类，特别是鸡蛋也是最容易过敏的；鱼类也最容易发生过敏，包括淡水鱼和 海水鱼；贝类也是容易过敏的，包括螃蟹、大虾等；花生、大豆等都容易过敏；坚果类的食物也比较容易导致过敏。一些水果，比如芒果等也容易出现过敏。

一般来说宝宝发生过敏的食物，大豆、牛奶、鸡蛋等可能会随着宝宝年龄的增长不再过敏，但是有一些食物的过敏性反应是会持续一生的，比如鱼类、坚果类食物等都是可以造成终生过敏的食物，吃的时候一定要特别的慎重才好。