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澳洲鱼油一天吃几粒
更新时间:2024-03-29 19:04:22

澳洲鱼油一天吃2到3粒。不同人群每日摄入量不一样,需要结合自我实际情况,记忆力非常不好,且发现血脂含量高,一次吃三粒,如只是想养生,可以一次吃两粒。

每粒胶囊含:鳕鱼肝油 275mg,维他命A 100mcg RE (333IU),维他命D 0.75mcg RE (30IU),天然鱼油 120mg,Omega-3 36mg

EPA 21.6mg,DHA 14.4mg,维他命E 4.4mg (6.5IU)。

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