1、保温杯。养生男孩女孩们，是不是早就过上了保温杯配枸杞的老年生活。寒冷的冬天，还是那句老话，一定要多喝热水。

2、暖贴。暖贴这种东西每个女孩子都应该多囤一些，冬天哪儿冷贴哪儿，在户外也不怕冻。生理期如果着凉肚子疼，贴一贴也能舒服很多。

3、毛绒玩具暖手宝。毛绒玩具暖手宝，比充电款安全，手感也很舒服，还可以枕着午睡，你值得拥有！

4、帽子围巾手套三件套。最基础的保暖三件套，所有女生，一个也不能少，不喜欢带帽子的宝宝们可以选择耳罩呀。

5、口罩。冷冷的冰雨在脸上胡乱地拍”，有了它，你可以优雅地拒绝寒风打脸”！

6、多穿点，这个真的很重要，天气那么冷，尤其是南方，别人说外面冷到屋里暖和暖和，我们是屋里太冷了到外面暖和暖和，所以不管是在室内还是在室外，多穿点吧，有多厚穿多厚。

7、多吃点，吃什么呢也是很有讲究的，冬天建议是尽量吃热乎的，比如或早上就可以喝点热粥啊，吃点汤的粉啊面啊什么的，平时吃饭也可以多喝点汤，热汤是非常暖身子的。