一起食用对人体的好处：

1、酸奶可以加强消化面包中含有淀粉等成分，同时食用对人体胃肠功能有着较好的保护作用；

2、早餐先吃面包，再喝安慕希酸奶，这样会使营养更加平衡；

3、面包与安慕希酸奶同时食用可防止腹泻。

安慕希和面包一起食用的注意事项：

1、不要空腹喝酸奶，建议先吃面包，空腹喝酸奶会加速胃肠蠕动，造成吸收不良；

2、刚出炉的面包不宜马上吃，因为此时面包还在发酵，马上吃容易得胃病。