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红豆薏米糖水有什么作用
更新时间:2024-03-29 00:24:00

薏米性寒,有健脾利尿、清热的功效,适合身体水肿的人士饮用。红豆有清心养神、健脾肾的功效,可提升活力、增强体力,也可利尿,去脚气。另外两者都是高纤维食品,可润肠通便。加起来红豆薏米糖水的功效:利尿、排水、消肿、健脾、通便,是不错的减肥健康一品。但薏米属寒性,宜夏季食用。

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