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65岁可以打坐吗
更新时间:2023-02-06 01:08:43

1、可以。打坐不分年龄,但看业障轻重!有挂碍业障重,打坐不易入定!反之就能入定!

2、打坐禁忌有三:一、大运动量后不适合打坐;二、非静心不能打坐;三、饱腹切忌打坐。

3、打坐的要领可以说就是一个“静”字,所以只要一个人能够让自己的内心安静下来,或者能够有意识地让自己的大脑排除杂念,逐渐进入内心平静的状态,那麼这个人就能打坐。

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